Новини

Волинський ліцей імені Нестора Літописця проводить набір учнів у спортивні групи

Контрольні нормативи з фізичної культури для зарахування дітей у спортивні групи ( для 5, 10 класів у 2019-2020 н. р.)

№ п/п Контрольна вправа Вік спортсменів, років (юнаки)  
9 10 13 14
1 Біг 30 м 6,0 5,8 5,2 5,0
2 Човниковий біг, 4×9, с 11,8 11,4 10,4 10,1
3 Стрибок у довжину з місця, см 140 160 185 200
4 Підтягування у висі (разів) 4 4 8 10
             

 

№ п/п Контрольна вправа Вік спортсменів, років (дівчата)
9 10 13 14
1 Біг 30 м 6,5 6,2 5,6 5,5
2 Човниковий біг, 4×9, с 12,5 12,2 11,5 11,3
3 Стрибок у довжину з місця, см 130 140 165 170
4 Підтягування у висі лежачи (разів) 8 8 16 18

 

 

 

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.